首页> 精神心理科> 睡眠> 连续三个月睡眠不足5小时的后果

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

连续三个月睡眠不足5小时,可能会出现抵抗力下降、神经衰弱、肝脏受损等后果。

1、抵抗力下降

正常情况下,人体应该保持充足的睡眠时间,如果睡眠不足5小时,可能会导致身体的各个功能受到损伤,从而出现抵抗力下降的情况。

2、神经衰弱

长时间睡眠不足5小时,可能会导致神经功能紊乱,从而出现神经衰弱的情况。此时患者可能会出现烦躁、头晕、头痛等不适症状。

3、肝脏受损

长时间睡眠不足5小时,可能会影响肝脏的代谢功能,导致毒素在肝脏内堆积,从而造成肝脏受损。患者可能会出现食欲下降、乏力等不适症状。

除此之外,还可能会出现内分泌失调、免疫力下降等后果,建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。如果长期睡眠不足5小时,建议患者及时就医,可以在医生指导下,服用艾司唑仑片、片等药物进行治疗。

2023-07-22 08:07

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赵卫强 副主任医师 威县章台中心卫生院

擅长:赵卫强,毕业于河北医科大学医疗系临床医学专业,一直从事临床工作20余年。

提问

口服维胺酯胶囊,外用维胺酯维E乳膏,硫磺香皂洗脸,平时多吃清淡的食物,忌刺激辛辣食品。保证睡眠质量。

2015-10-17 12:57

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