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早泄自我治疗方法
补充说明：早泄自我治疗方法
a******W 2015-10-18 13:18
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精选回答(1)
早泄自我治疗方法主要包括转移注意力、调整生活方式、放松心情、加强夫妻沟通、药物治疗等。
1、转移注意力
早泄通常与精神心理因素有很大的关系，因此在日常生活中要注意转移注意力，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、仰卧起坐等，通常可以释放压力，有助于缓解早泄的症状。
2、调整生活方式
在日常生活中，要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，同时也要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有利于改善早泄的症状。
3、放松心情
如果患者精神压力过大，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起早泄的症状。建议患者可以通过深呼吸、听音乐等方式放松心情，缓解紧张的情绪。同时，患者也可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，改善早泄的情况。
4、加强夫妻沟通
如果患者在性生活时，夫妻之间存在沟通障碍，或者存在不愉快的性体验，可能会导致患者出现早泄的情况。建议患者可以加强夫妻之间的沟通，加强交流，通常有助于改善早泄的情况。
5、药物治疗
如果患者是由于龟头敏感度过高引起的早泄，可以在医生指导下使用盐酸利多卡因凝胶、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过局部涂抹麻醉药物的方式进行治疗，如复方利多卡因乳膏、盐酸奥布卡因凝胶等。
除此之外，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
2016-07-10 14:36
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医生回答(5)
早泄的自我治疗方法包括行为疗法、中药外敷、穴位按摩、运动疗法等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通常包括阴茎训练、情感聚焦和伴侣参与策略等非药物方法，在专业指导下通过练习控制射精来改善早泄。此方法有助于增强对性刺激的控制力，减少焦虑，提高性满意度。适合于心理因素导致的早泄患者。
2.中药外敷
将具有补肾固精作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于龟头处并用纱布覆盖固定，每日更换一次。中医认为早泄与肾虚有关，外敷可辅助缓解上述症状。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。
3.穴位按摩
选择三阴交穴、关元穴等穴位进行按摩，每次选取一到两个穴位轮流按压，时间一般为二十分钟左右。中医认为这些穴位能够调节内分泌系统功能，从而起到一定的治疗效果。但须由专业人士操作以免误伤身体。
4.运动疗法
运动疗法主要包括提肛肌锻炼和盆底肌肉训练，每天定时定量完成指定动作数次。该方法旨在强化骨盆区域肌肉群力量及耐力，间接提升控精能力。对于因体质虚弱引起的早泄有益。
此外，建议患者调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对生殖系统的刺激。同时保持良好的心态，避免过度紧张和压力，有利于减轻早泄的症状。
2024-03-21 22:50
举报早泄的自我治疗方法包括行为疗法、中药外敷、穴位按摩、运动疗法等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通常包括阴茎训练、情感聚焦和伴侣参与策略等非药物方法，在专业指导下通过练习控制射精来改善早泄。此方法有助于增强对性刺激的控制力，减少焦虑，提高性满意度。适合于心理因素导致的早泄患者。
2.中药外敷
将具有补肾固精作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于龟头处并用纱布覆盖固定，每日更换一次。中医认为早泄与肾虚有关，外敷可辅助缓解上述症状。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。
3.穴位按摩
选择三阴交穴、关元穴等穴位进行按摩，每次选取一到两个穴位轮流按压，时间一般为二十分钟左右。中医认为这些穴位能够调节内分泌系统功能，从而起到一定的治疗效果。但须由专业人士操作以免误伤身体。
4.运动疗法
运动疗法主要包括提肛肌锻炼和盆底肌肉训练，每天定时定量完成指定动作数次。该方法旨在强化骨盆区域肌肉群力量及耐力，间接提升控精能力。对于因体质虚弱引起的早泄有益。
此外，建议患者调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对生殖系统的刺激。同时保持良好的心态，避免过度紧张和压力，有利于减轻早泄的症状。
2015-10-18 13:17
举报也可采用女上位，缓慢动作，快射精时-停止-再动，慢慢使龟头适应刺激，使大脑产生延迟射精的记忆，慢慢延长时间，逐渐达到治疗的目的。
2015-10-18 13:17
举报早泄自我治疗方法 指导意见：目前治疗方法很多，效果都不是太理想。包括手术，听到最多的就是术后阳痿，没有反应了。最有效是行为疗法，比如在快射精时停止抽查动作，或者抽出阴茎，向下牵拉睾丸，用手挤压阴茎头部-叫动动停停。
2015-10-18 13:17
举报早泄自我治疗方法 早泄主要是神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性纯痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频等。
2015-10-18 13:17
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
