发病时间：最近一年
失眠吃什么药治疗效果好?_t=t半夜到
补充说明：失眠吃什么药治疗效果好?_t=t半夜到
a*******R 2015-10-25 05:15
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精选回答(1)
治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
2015-10-25 09:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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