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经常失眠多梦半夜醒来怎么回事
补充说明：经常失眠多梦半夜醒来怎么回事
a******W 2021-08-15 22:24
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常失眠多梦半夜醒来可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病有关。这些病因可能导致睡眠质量下降，从而引起失眠症状。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.压力性睡眠障碍
压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。当个体面临工作、学业等压力时，会导致精神紧张和情绪波动，进而引起失眠多梦等症状。可以尝试使用松弛训练法来缓解压力，如深呼吸练习、渐进性肌肉放松等方法都可以帮助改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，患者常常对未来的事情感到不安和担忧，这种心理状态会导致大脑皮质功能紊乱，从而影响睡眠。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状，常用药物有苯二氮卓类安眠药，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂降低，导致其生物节律发生改变，出现入睡困难、早醒等睡眠障碍的情况。抗抑郁药物可调节脑内神经递质平衡，改善睡眠质量，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期精神紧张、压力过大引起的，此时容易出现脑力易疲劳的现象，因此会出现失眠多梦的症状。可以在医生指导下服用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
5.更年期综合征
更年期综合症是因为体内雌激素水平下降导致自主神经系统功能失调，从而引起的一系列症状，包括失眠、潮热、心悸等。激素替代疗法是常用的治疗方法之一，通过口服或贴敷含有雌激素和孕激素的药物来模拟自然月经周期，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。
建议保持规律的生活作息习惯，有助于改善睡眠质量。若症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-13 04:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
