首页> 整形美容> 整形> 瘦脸> 二十四式面部按摩手法

精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

找医生

二十四式面部按摩手法一般包括清洁双手、按压穴位、按揉穴位、横抹面部、揉搓眼部等。

1、清洁双手

首先用温水清洗面部,保持面部清洁,避免化妆品残留。

2、按压穴位

可以使用拇指或食指按压面部的穴位,如承泣穴、迎香穴等,可以促进面部血液循环,缓解面部肌肉紧张。

3、按揉穴位

可以使用拇指或食指按压面部的穴位,如太阳穴、四白穴等,可以促进面部血液循环,缓解面部肌肉紧张。

4、横抹面部

需要使用中指和食指从鼻翼两侧开始,由下往上横抹面部,然后再由上往下沿鼻唇沟进行按摩。

5、揉搓眼部

需要使用两手食指揉搓眼睛,可以促进眼部血液循环,放松眼部肌肉。

除此之外,还可以通过捏拿、滚法等方式进行按摩。但是需要在专业医生的指导下进行,避免盲目操作,以免出现不适症状。如果出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2015-10-26 16:26

举报

医生回答(1)

闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

生活瘦脸十大法:
1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

2015-10-26 16:26

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

瘦脸针 (A型肉毒素针剂注射瘦脸术,botox瘦脸术)

瘦脸针即A型肉毒素针剂,首要作用于肌肉组织,因常用解决咬肌肥大,被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素,是一种生物制品,可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用,在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。

  • 手术时间:15分钟

  • 注意事项: 1、病人在注射瘦脸针前14天停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。 2、注射瘦脸针当日要停止使用化妆品。

  • 医院参考价:暂无

推荐医生更多