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为什么早点起床跑步不好呢？4点钟

发病时间：不清楚

为什么早点起床跑步不好呢？4点钟

补充说明：为什么早点起床跑步不好呢？4点钟

T*******3 2015-10-29 16:35

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蔡勇主治医师山西省古交市古交矿区总医院

提问

你好，这个有点太早了，建议是早睡早起，要是4点钟起来会打乱你的生物钟，对身体不好

2015-10-29 16:41

罗伟医师内江市中区永安镇卫生院

擅长：擅长治疗脾胃、头痛、月经诸症！小针刀和穴位埋线治疗颈椎、腰椎、三叉神经痛、坐骨神经痛

提问

你好，根据以上描述，清晨锻炼属于无氧引动，大量吸入二氧化碳对身体不利，下午5点左右锻炼较好，希望有所帮助！

2015-10-29 16:39

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