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我每天晚上九点睡觉，凌晨4点起床上班，这

发病时间：不清楚

补充说明：我每天晚上九点睡觉，凌晨4点起床上班，这

广****** 2019-12-03 12:04

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王云巧医师衡水协和医院

擅长：主要针对内科疾病的常见疾病诊断和治疗，如高血压，糖尿病，心脑血管病变。

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现在的睡眠情况在合理的范围之内，但是这种过早的起床长时间对身体健康是有负面影响的。建议您要有正常的作息时间，要定期到医院进行体检，生活也有规律，避免饮酒，辛辣等刺激性的食物，原则上在6:00左右起床是比较合理的生物钟的情况。

2019-12-04 10:51

1条追问

追问：会对身体造成什么负面影响???

回复追问：

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回复: 长时间的这种过早的起床对身体健康是不利的，建议您调整一下作息时间。

回复追问：

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•猝死（CHD,心性猝死综合征）

猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时内，最长不超过6小时者，主要由于原发性心室颤动，心室停搏或电机械分离，导致心脏突然停止有效收缩功能者。

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