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平时如何预防产后脱发好
补充说明：平时如何预防产后脱发好
a******W 2015-10-30 16:51
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医生回答(2)
产后脱发是许多新妈妈都会遇到的问题，可以通过一些简单的措施来预防。
产后脱发的原因主要是由于怀孕期间雌激素水平的升高，使得头发的生长周期延长，而分娩后雌激素水平迅速下降，导致大量头发进入脱落期。产后身体的营养需求增加，如果营养摄入不足，也会加剧脱发问题。预防产后脱发的关键在于维持体内激素平衡和保证充足的营养供给。
为了有效预防产后脱发，新妈妈们可以从以下几个方面入手：保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是铁、锌、维生素A、维生素B群等对头发健康至关重要的营养素。保持适度的运动，有助于改善血液循环，促进头皮健康。再次，保持良好的心态，避免过度的精神压力，因为精神压力也是导致脱发的一个重要因素。最后，定期进行头皮按摩，可以促进头皮血液循环，帮助缓解产后脱发的症状。
【生活小贴士：】
1. 保证饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
2. 保持适度运动，促进血液循环。
3. 保持乐观心态，避免精神压力。
4. 定期进行头皮按摩，促进头皮健康。
2025-09-27 13:37
举报产后脱发还与精神因素明显相关，有的妇女怀有“重男轻女”的思想，一心希望生男孩，一旦生了女孩，便情绪低落，郁郁寡欢。也有的是因受到了其它不良的精神刺激，大脑皮层功能失调，植物神经功能紊层功能失调，植物神经功能紊层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头皮血管的神经亦失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食，造成营养不良，头发也容易折断、脱落。
2015-10-30 16:51
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
