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减肥的好处与坏处
补充说明：减肥的好处与坏处
a******W 2015-10-30 17:52
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精选回答(1)
减肥的好处一般有维持身体健康、提升自身免疫力、减少疾病的发生、塑形、保持体态等，坏处一般有营养不良、月经不调、免疫力下降等。
1、好处
减肥可以维持身体健康，提升自身免疫力。肥胖的人群容易出现高血压、高血脂、高血糖等疾病，通过减肥可以减少上述疾病的发生。减肥可以使体内脂肪含量降低，使身体更加健康。
2、坏处
减肥一般有营养不良的坏处。如果患者在减肥期间没有注意营养均衡，导致体内的营养元素缺乏，可能会出现营养不良的情况，从而导致身体免疫力下降。
3、坏处
如果患者在减肥期间过度节食，可能会导致体内的脂肪含量过低，从而出现月经不调、免疫力下降的情况。建议患者在减肥期间需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，预防疾病的发生。
此外，建议患者在减肥期间注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。另外，患者还需要注意保持适当的运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，从而达到减肥的效果。
2015-10-30 17:52
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医生回答(1)
减肥可以使自己外观及精神改善，对于日常生活中的交友、婚姻及就业方面都有帮助。此外减肥还可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症，上述这些慢性病如果只靠药物治疗，则可能须吃一辈子的药地无法根治，但是如果能从减肥方面同时着手，则很多病会不药而愈。
2015-10-30 17:52
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
