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45岁人吃什么保健品
补充说明：45岁人吃什么保健品
a******W 2015-11-13 21:21
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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45岁人群可以考虑服用维生素D、钙片、深海鱼油、辅酶Q10、Omega-3脂肪酸等保健品。但需要注意的是，这些保健品并不能替代均衡饮食和健康生活方式，并且在选择和使用时应咨询医生或专业保健师的建议。
1.维生素D
维生素D能够促进人体对钙质的吸收，进而有助于骨骼健康。对于45岁的个体来说，随着年龄的增长，骨密度逐渐下降，此时补充维生素D可以预防骨质疏松。适当摄入富含维生素D的食物如蘑菇、蛋黄等，可增强身体抵抗力，减少感染风险。
2.钙片
钙是构成骨骼的重要元素，随着年龄增长，机体对钙的需求量增加，因此补钙有利于维持骨骼健康。钙片中的钙离子能帮助调节神经肌肉活动，改善睡眠质量。钙片中含有的钙元素可以有效提高血清钙浓度，降低血压水平，但需注意不宜过量使用以避免引起不良反应。
3.深海鱼油
深海鱼油含有不饱和脂肪酸，具有抗炎作用，可减轻炎症反应对人体的损伤。该物质还能够辅助降低血脂水平，从而起到预防心血管疾病的作用。但是要遵医嘱服用，不可盲目自行用药。
4.辅酶Q10
辅酶Q10是一种强效抗氧化剂，能够清除自由基，延缓细胞衰老过程。通过口服或注射进入体内后，辅酶Q10会发挥作用，提升能量产生效率并支持心脏功能。但是需要注意的是，如果患者对该药物过敏，则不能够使用。
5.Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能降低慢性炎症的风险，保护心血管系统。研究显示，Omega-3脂肪酸可通过抑制血小板聚集来预防动脉粥样硬化的发生和发展。建议适量摄取富含Omega-3的食物，如鲑鱼、亚麻籽等。
上述提及的所有保健品都需要在医生指导下进行使用，以免出现不适症状。此外，45岁的人群应注意均衡饮食，保证营养充足，同时还要定期体检，以便及时发现潜在健康问题。
2024-01-12 03:46
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医生回答(1)
如何延长性交时间 对于男同志来讲，他的兴奋点，来的比较快，他是通过视觉产生的兴奋。女同志是通过感觉系统，通过触摸来产生一种兴奋性，产生欲望的，进入平体期比较慢，也比较长，兴奋点产生的时间也就相对的延长，所以夫妻生活来讲，性生活不是任务，而是一种交流的方式方法，感觉交流的一种方式方法。如果把自己的性生活延长，你应该对女性的生理应该有所了解，她是通过触摸，包括皮肤，包括接吻，产生她的兴奋，所以平台期特别长，如果延长它，我想从几个角度考虑。第一做爱的时候，语言上的交流，互相沟通，但一些高兴的事情，能够诱导自己的太太产生兴奋。
2015-11-13 21:21
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
醋酸泼尼松片
主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
