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俯卧撑搞笑
补充说明：俯卧撑搞笑
a******W 2015-11-15 19:04
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精选回答(1)
做俯卧撑时出现搞笑可能是肌肉疲劳或不协调运动所致。
做俯卧撑时需要全身肌肉协同发力，当肌肉疲劳时容易产生错误动作，导致姿势不稳或者动作变形，从而引发搞笑效果。另外，如果动作不规范或技术掌握不到位，也可能会出现搞笑的情况。
此外，若在做俯卧撑时注意力分散、心情紧张或受到外界干扰等，都可能导致搞笑现象发生。
为了避免俯卧撑过程中出现搞笑情况，建议选择合适的场地，并确保周围环境安静，以减少干扰。同时，在锻炼前适当热身，提高身体温度和血液循环，有助于预防因肌肉疲劳引起的搞笑现象。
2024-02-12 17:18
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医生回答(1)
俯卧飞鸟该动作直接锻炼胸肌，可采用平卧、上斜卧、下斜卧位置起始姿势仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃;两臂向上直伸与地面垂直，两脚平踏地面。动作过程两手向两侧分开下落，两肘微屈，直到不能更低时止。静止一秒钟，让胸大肌完全伸展，然后将两臂从两侧向上，回合到开始位置。注意要点两手不要紧握。分臂时，背部肌肉要收紧。意念集中在胸大肌的收缩和伸展上。卧式直臂上拉起始姿势仰卧长凳上 , 两手正握哑铃或杠铃，两臂直伸，与地面平行。两脚平踏在地面或长凳上。
2015-11-15 19:03
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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