发病时间：不清楚
健身器材仰卧起坐机
补充说明：健身器材仰卧起坐机
a******W 2015-11-16 11:18
我要咨询
医生回答(2)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
停止使用仰卧起坐机并休息。
仰卧起坐通过抬起身体的方式锻炼核心肌群，包括腹肌。使用仰卧起坐机时，如果没有正确的姿势或过度用力，会导致腹肌受到额外的压力和张力，从而引起疼痛。腹肌疼痛可能是由于肌肉劳损、拉伤或肌纤维撕裂引起的。
如果腹肌疼痛持续超过48小时或者影响日常活动，建议咨询专业医疗人员的意见。
在使用仰卧起坐机或其他健身设备时，始终注意保持正确的姿势，并避免过度用力以减少受伤风险。
2023-12-31 09:09
举报闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
" 有很多方法的，比如仰卧起坐，但是得坚持，是比较辛苦的，你也可以买一些健身器材，主要是锻炼腹部的，也比较有效果。你这多是姿势不正确或者是活动过去剧烈引起的肌肉急性扭伤引起的，虽然你现在疼痛比较明显，不过治疗后这个情况就能好转。
建议你可以试一试针灸方法来治疗一下，配合着局部拔罐或者点刺放血治疗，这样治疗一两次就能很好的缓解疼痛等症状。祝你早日恢复健康"
2015-11-16 11:18
举报向医生提问
