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老年人糖尿病的预防
补充说明：老年人糖尿病的预防
a******W 2015-12-10 16:09
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人糖尿病的预防主要包括饮食、运动、戒烟、控制血压、血脂、定期体检等。
1、饮食
老年人糖尿病患者的饮食要多样化，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、炸鸡等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。
2、运动
老年人糖尿病患者可以适当进行运动，比如散步、慢跑、打太极拳等，可以消耗体内多余的热量，有助于控制血糖。
3、戒烟
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，如果老年人吸烟，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。建议老年人戒烟。
4、控制血压
如果老年人存在高血压的情况，可能会导致血管壁受到损伤，容易引起糖尿病。因此，老年人需要将血压控制在正常范围内，以免引起并发症。
5、血脂
血脂是指血浆中的中性脂肪和类脂的总称，包括胆固醇、甘油三酯等，老年人如果血脂偏高，可能会导致血管壁受到损伤，从而引起糖尿病。因此，老年人需要将血脂控制在正常范围内，以免引起并发症。
6、定期体检
定期体检可以及时发现糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，并且可以及时进行治疗，以免病情加重。
此外，老年人还要注意避免情绪波动过大，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出现血糖异常升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
2015-12-10 16:08
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
引发糖尿病的原因很多，比如生活习惯不好，饮食不规律，比较少的运动，肥胖，还有遗传因素的影响。这是大部分人糖尿病的发病原因。另外比如急性胰腺炎等部分疾病也会引起糖尿病。妊娠时因为身体负担增加，同样会引发妊娠糖尿病。糖尿病主要表现为：多尿、多饮、多食和体重减轻。有的可有皮肤瘙痒。患了糖尿病以后，在医生的指导下早治疗，生活规律，注意饮食有节，不要暴饮暴食，少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡、鱼、瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒。控制好血糖，定期复查。男性患有糖尿病可以过性生活的。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-12-10 16:08
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对于老年糖尿病的年龄概念目前尚不统一，国内多采用1980年联合国提出的60岁以上的糖尿病患者称为老年糖尿病;而有些国家则以65岁为分界线。老年糖尿病按其发病时间可分为老年期起病的糖尿病和青壮年起病而延续至老年期者。前者几乎均为2型糖尿病;而后者多数为2型糖尿病，但也包括极少数1型糖尿病患者。特别是人到老年在生理及心理上产生退化，同时容易并存许多病患，致使老年糖尿病比起青壮年糖尿病的病情更为复杂，治疗也比较困难。因此必须了解老年糖尿病的诸多特点以便合理地进行防治。
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