首页> 内科> 内分泌科> 糖尿病> 1型糖尿病> 糖尿病注意哪些饮食

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

糖尿病患者应注意均衡饮食,适量摄入燕麦、菠菜、西兰花、杏仁、鳕鱼等富含营养且对血糖影响较小的食物。但需注意,食物并不能直接治疗糖尿病,具体情况还需咨询医生或营养师的建议。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。摄入燕麦能够增加饱腹感,减少高热量食品的需求,从而达到辅助减肥的目的。
2.菠菜
菠菜中含有的铬元素可以帮助提高胰岛素敏感性,进而改善血糖水平。适量食用菠菜可提供多种维生素、矿物质及抗氧化物质,支持整体健康。
3.西兰花
西兰花中的膳食纤维可以减缓消化过程,稳定血糖并促进胰岛素分泌。经常食用西兰花有助于补充身体所需的营养成分,增强免疫力。
4.杏仁
杏仁含有单不饱和脂肪酸,可在一定程度上降低低密度脂蛋白胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。每天适当吃一些杏仁还可以为身体补充能量,缓解疲劳的症状。
5.鳕鱼
鳕鱼肉质细嫩且易于消化吸收,不会对肠胃道产生过重负担。鳕鱼富含优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,长期食用有利于维持机体正常生理功能运行。
糖尿病患者应避免食用高糖食品,如糖果、蛋糕等。建议定期监测血糖水平,以确保通过饮食调整有效地控制血糖。

2024-03-13 04:51

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

明确的空腹血糖高于7mmol/L或随机血糖高于11.1mmol/L,确诊为糖尿病.如果是胰岛素依赖型则需要注射胰岛素治疗.2型糖尿病可以口服降糖药物治疗,如二甲双胍,拜糖平,格列类等,但合并高血脂,动脉粥样硬化等脑血管病高危因素的患者可以注射长效胰岛素治疗以更稳定的控制血糖.需要注意的是不可把饮食控制简单理解为少吃粮食,不吃甜食,不吃肉,合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.糖尿病饮食治疗注意:控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重.平衡膳食.食物选择多样化,谷类是基础.限制脂肪摄入量. 适量选择优质蛋白质.减少或禁忌单糖及双糖食物.高膳食纤维膳食.减少食盐摄入.坚持少量多餐,定时,定量,定餐.多饮水,限制饮酒.

2015-12-12 20:47

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疾病百科

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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