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高血压痛风患者的饮食
补充说明：高血压痛风患者的饮食
a******W 2015-12-29 21:40
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精选回答(1)
高血压和痛风患者的饮食需要均衡且富含营养。在饮食中，可以适量食用鲑鱼、脱脂牛奶、菠菜、燕麦和西兰花等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗高血压和痛风，若症状持续或加重，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼含有Omega-3脂肪酸，可以降低血压和尿酸水平。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于缓解关节炎症状。此外，它还可以促进血液循环，改善心血管健康。
2.脱脂牛奶
脱脂牛奶富含钙质，能够帮助控制血压和尿酸水平。钙离子可以抑制血小板活化因子的合成，从而起到降压的作用。同时，高尿酸血症患者适当摄入脱脂牛奶有利于补充身体所需的营养物质。
3.菠菜
菠菜属于低嘌呤蔬菜，适合痛风及高血压患者食用。菠菜中富含膳食纤维、维生素C等营养成分，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。
4.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有的膳食纤维可延缓碳水化合物吸收速度，避免血糖波动过大。燕麦中的β-葡聚糖还具有一定的饱腹感，能减少其他高热量食物的摄入量，辅助减肥瘦身。
5.西兰花
西兰花中含有硫代葡萄糖苷，能在体内转化为异硫氰酸酯，该物质具有抗氧化、抗癌等多种功效。异硫氰酸酯还能增强机体免疫力，提高对抗疾病的抵抗力。但需注意适量食用，以免引起消化不良等问题。
建议高血压痛风患者遵循低盐、低脂、低嘌呤饮食原则，保持均衡饮食。患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2024-03-21 09:55
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医生回答(1)
你好，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。痛风患者在治疗时，患者自己首先要分清楚并且了解，哪些是止痛药或是降尿酸药物，两者使用的时机完全不同。止痛药是突然关节急性疼痛时使用，不痛时就要停用，而降尿酸药物一般没有止痛效果，但可以使尿酸降至正常范围及预防痛风发作，所以平常要每日服用。痛风患者的菜谱需要注意的就是要低嘌呤，以免引起痛风发作。
2015-12-29 21:39
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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本品为黄嘌呤氧化酶（XO）抑制剂，适用于具有痛风症状的高尿酸血症的长期治疗。
