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晚上1点后醒来难入睡经常便秘
补充说明：晚上1点后醒来难入睡经常便秘
2021-01-20 04:33
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晚上1点后醒来难入睡经常便秘可能是不良的生活习惯引起，还有可能是胃肠功能紊乱、焦虑症等因素导致，建议患者及时去医院就诊，并根据不同病因选择针对性治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者在晚上睡觉前食用过多难以消化的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，从而引起晚上1点后醒来难入睡、便秘等症状。建议患者在睡觉前避免食用难以消化的食物，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响到正常的睡眠。另外，患者可以在睡觉前适当饮用温牛奶或者是听轻音乐，有助于提高睡眠质量。
2、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱一般是由于长期焦虑、抑郁等不良情绪引起，容易导致胃肠道蠕动减慢，从而引起晚上1点后醒来难入睡、便秘等症状。患者可以在医生指导下服用促胃动力药物治疗，例如多潘立酮、莫沙必利等。同时，患者还可以遵医嘱服用肠道微生态制剂进行治疗，例如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3、焦虑症
焦虑症一般是由于遗传、个性、所处的环境等因素导致，容易使患者出现紧张、害怕等情绪，部分患者还会出现晚上1点后醒来难入睡、便秘等症状。患者可以在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，例如、阿普唑仑等。同时，患者还可以配合心理治疗以及认知行为治疗等。
除此之外，还可能是由于抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等疾病引起，建议患者及时就诊，以免延误病情。
2022-09-09 04:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
