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晚上10点半睡觉,早上5点就醒了,是不

发病时间:不清楚

晚上10点半睡觉,早上5点就醒了,是不

补充说明:晚上10点半睡觉,早上5点就醒了,是不

a*******R 2016-01-21 08:42

睡眠

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精选回答(1)

付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

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你好,这样的睡眠质也是可以的,没有什么问题,不需要太担心的,平时要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提高体质。

2016-01-21 10:36

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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