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武汉焦虑症如何自我治疗
补充说明：武汉焦虑症如何自我治疗
a******W 2016-02-04 10:02
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医生回答(2)
急性焦虑症归属于神经症范畴，目前认为，个性胆小、敏感、工作压力大、对外界承受能力差、劳逸结合不当、缺少运动锻炼、过度疲劳等因素在疾病的发生、发展过程中起了相当大的作用。内外因素的刺激，会使患者大脑内具有传递信息功能的神经递质的含量降低，或者这些递质之间的比例失去了平衡，这就是产生急性焦虑的物质基础。焦虑症患者，尤其是有严重焦虑情绪的患者应当提起高度重视，及早治疗预防急性焦虑症惊恐发作。如果您是焦虑症患者，曾经有惊恐发作现象，那么应及时进行全面检查，在排除躯体疾病后，应主动到精神科或精神专科医院进行检查，以确定发作是否为急性焦虑症，从而接受针对性治疗。
2016-02-04 09:58
举报根据您的情况简单像您介绍下，如果在平时出现了焦虑症，应该暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效，祝愿你早日康复。
2016-02-04 09:58
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
