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自然分娩技巧
补充说明：自然分娩技巧
a******W 2016-02-12 15:26
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精选回答(1)
自然分娩是一项复杂但自然的生理过程，通过掌握一些技巧，可以有效减轻疼痛，提高分娩体验。
自然分娩是一个涉及子宫收缩、宫颈扩张以及胎儿下降的复杂过程。在这一过程中，孕妇的呼吸控制、放松技巧以及正确的体位选择都起着至关重要的作用。通过有效的呼吸控制，孕妇可以更好地管理分娩过程中的疼痛，同时保持足够的氧气供应给胎儿。放松技巧则有助于减少紧张感，使身体更加放松，从而有助于更顺利地分娩。正确的体位选择则可以促进胎儿的下降，减少分娩过程中的不适感。
为了更好地应对自然分娩，孕妇可以提前参加产前课程，学习呼吸控制、放松技巧以及不同的分娩体位。在分娩过程中，保持呼吸的规律性，避免屏气，这有助于减少疼痛感。同时，选择适合自己的分娩体位，如侧卧位、膝胸位等，这些体位有助于胎儿顺利下降。保持积极的心态，通过听音乐、冥想等方式放松身心，也有助于缓解分娩过程中的紧张情绪。
【生活小贴士：】
1. 学习呼吸控制技巧，如拉玛泽呼吸法。
2. 选择适合自己的分娩体位，如侧卧位或膝胸位。
3. 保持积极心态，通过听音乐、冥想等方式放松身心。
2025-12-02 14:10
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医生回答(1)
间歇期让产妇呼气,全身肌肉放松,安静休息,并适当的喂点糖水.一旦出现宫缩,就让产妇先深吸一大口气,然后屏住使腹肌和膈肌收缩,要像解大便时一样使劲的向下用力屏气以增加负压,再做屏气动作,如此反复直至胎头着冠让产妇休息.此时我们不再让产妇屏气,以免胎头娩出过快致使会阴裂伤而应让产妇哈气.如果产妇情绪激动,听不进去这些,也可以叫其家属进来给予精神支持 .
2016-02-12 15:25
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自然分娩是分娩方式的一种。妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产；妊娠满42周及以后分娩称为过期产。 临产 临产开始的标志为规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或30秒以上，间隙5～6分钟，并伴随进行性宫颈管消失，宫口扩张和胎先露部下降。用强镇静药物不能抑制临产。 总产程及产程分期 总产程即分娩全过程，是指从开始出现规律宫缩直到胎儿胎盘娩出。分为3个产程 第一产程：指临产开始直至宫口完全扩张即开全为止。初产妇的宫颈较紧，宫口扩张缓慢，需11～12小时；经产妇宫颈较松，宫口扩张较快，需6～8小时。 第二产程：从宫口完全扩张到胎儿娩出的过程。初产妇需1～2小时，不应超过2小时；经产妇通常数分钟即可完成，也有长达1小时者，但不应超过1小时。 第三产程：从胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出，即胎盘剥离和娩出的过程，需5～15分钟，不应超过30分钟。
手术时间：每一个人分娩的持续时间都是不一样的
注意事项： 1.分娩的定义 妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满4...
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