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跑步减肥会导致大腿变粗吗
补充说明：跑步减肥会导致大腿变粗吗
2021-02-14 10:53
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跑步减肥能够锻炼下肢的肌肉，使下肢肌肉肌张力增加，能够消除下肢的脂肪，应该不会造成下肢粗大 。对于你现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。可以采取下肢热敷，按摩等方法进行处理。
2022-09-23 00:14
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下肢发凉：冬春季节，人们一般会感觉到下肢特别是脚部要比上身凉，这是正常的生理现象，这是因为人的下肢距心脏最远，局部血流相对缓慢，加上为了行走方便，穿着也较少的缘故。但如若穿着不薄，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，这种异常的下肢冷，就不只是天气寒冷的原因了，很可能是由某种疾病引起的。
