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血脂高吃什么好
补充说明：血脂高吃什么好
a******W 2016-02-18 16:25
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精选回答(1)
血脂高的患者可以适量食用燕麦、玉米、海带、洋葱、大蒜等食物，这些食物含有膳食纤维，能够促进胆固醇代谢，但并不能直接降低血脂水平。如果血脂水平持续偏高，建议及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖具有降低血浆低密度脂蛋白胆固醇的作用。摄入燕麦后，在小肠内吸水膨胀并形成黏稠胶体，进而延缓胃排空时间，增加饱腹感，减少其他高能量食物的摄入量。
2.玉米
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分，可以辅助降低血液中的胆固醇水平。此外还可以促进体内废物排出，有助于预防心血管疾病的发生。
3.海带
海带含有褐藻酸钾，该物质能够抑制肠道对胆固醇的吸收，从而起到降血脂的效果。海带中还含有一种叫做甘露醇的多糖类物质，这种物质具有利尿消肿的功效，对于水肿型肥胖有一定的改善作用。
4.洋葱
洋葱中含有的前列腺素A和二硫化物等成分，这些物质能够扩张血管，降低血液粘稠度，从而达到降血脂的目的。此外还能刺激胃肠蠕动，加速新陈代谢，帮助身体排毒养颜。
5.大蒜
大蒜中的挥发性化合物能够降低血液中的甘油三酯含量，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平。适量摄入大蒜还有助于控制血糖水平，预防糖尿病并发症的发生。
血脂高的患者平时应注意饮食调理，避免高脂、高热量食物如红肉、糕点等。建议增加蔬菜水果摄入，保持规律运动，如快走、游泳等，以改善血脂水平。
2024-02-28 06:25
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医生回答(1)
根据你的描述，你的情况血脂很高，可能是由于长期食用含油脂比较高的食物引起的。长期高血脂容易引起心血管病变应该积极降血脂治疗。
建议你积极服用降血脂的药物治疗，同时应该控制饮食，要做到低脂饮食，多食用蔬菜、水果等含纤维素比较高的食物，定期复查血脂情况，根据检查结果调整药物用量
2016-02-18 16:23
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血脂检查是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称， 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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