首页> 精神心理科> 入睡> 2岁宝宝睡觉不安稳怎么办

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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:反复呼吸道感染,喘息,哮喘,过敏性鼻炎,儿童内分泌疾病的诊治。

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2岁宝宝睡觉不安稳可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善,多考虑是环境因素引起的,也可能与缺钙、消化不良等原因有关,建议患者及时就医,根据引起的病因对症治疗。

1、环境因素

由于宝宝的神经系统发育不完善,如果睡眠环境过于吵闹、温度不适宜等,可能会出现睡不踏实的情况。因此要保持室内温湿度适宜,并且根据自身情况,适当增减衣物,能够有效得到缓解。

2、缺钙

如果摄入的营养元素不足,可能会导致体内缺钙,通常会出现睡眠质量下降、骨骼发育不良等症状。因此要合理调整饮食习惯,适当吃排骨汤、鲫鱼汤、虾皮等食物,可以补充身体所需要的钙元素,也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

3、消化不良

由于宝宝的胃肠道功能发育不完善,如果睡前吃过多食物,可能会导致食物在胃肠道内堆积,从而出现腹胀、腹痛等症状,也可能会出现睡眠不安的情况。可以通过腹部顺时针按摩的方式能够出现胃肠道蠕动,有利于症状的改善,也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

除此之外,也不排除是胃炎、胃溃疡、肠道寄生虫病等疾病造成的,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议及时到正规医院的儿科就诊,以免延误病情给身体带来严重损伤。

2023-07-24 07:20

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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

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两岁八个月的女孩,每天睡觉的时候都很难入睡,晚上9点钟抱着哄着也睡不着,像这种情况的话,建议可以去医院辨证开方,服用一些中药调理身体,平常睡觉的时候应该父母陪在旁边进行入睡,给孩子一个定点的入睡时间。给孩子一个良好的睡眠环境会比较好一些。

2018-11-03 15:28

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吕丁锁 主治医师 山东省冠县冠城镇卫生院

擅长:皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。

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出现入睡困难一般多见于受到不良刺激、精神兴奋、微量元素缺乏等导致,建议做一下微量元素检查,看是否有缺钙,然后再进行补钙治疗,如果缺钙可以服用迪巧钙或龙牡壮骨颗粒等补钙药治疗,注意睡前不要逗孩子,防止精神出现兴奋。

2016-03-12 06:48

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疾病百科

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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