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高血压治疗
补充说明：高血压治疗
a******W 2016-03-13 12:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压的治疗可以采取生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的药物治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和增加钾摄入量等措施。低钠高钾饮食有助于维持血压稳定；戒烟可降低心脏负荷，改善血液循环；适量饮酒有利于舒缓身心压力，促进新陈代谢。
2.降压药
降压药主要包括利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道拮抗剂如硝苯地平等类型，通过调节体内水盐平衡、抑制交感神经系统活性以及影响血管平滑肌细胞功能发挥作用。上述药物能够有效降低外周阻力，从而实现降压效果。具体使用需遵医嘱。
3.饮食疗法
饮食疗法强调低脂、低盐、高纤维素食物为主，每日摄取不超过2克食盐。限制钠盐摄入有助于控制水钠潴留，减轻心脏负担；高纤维素食物则能促进肠道蠕动，预防便秘。
4.运动疗法
运动疗法建议每周至少进行3次有氧运动，每次持续时间不少于30分钟。规律性有氧运动能够提高心肺功能、增强体质并消耗多余脂肪，长期坚持对降低血压具有显著作用。
5.压力管理
压力管理涉及认知重构、放松技巧训练及心理咨询等方法来缓解心理压力。减少心理应激反应有助于平稳情绪状态，间接辅助血压调控工作顺利开展。
需要注意的是，在接受治疗期间，患者应定期监测血压，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如合理膳食、适度运动和充足睡眠，也有助于控制血压。
2024-03-23 04:30
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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