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跑步可以提高性功能
补充说明：跑步可以提高性功能
a******W 2016-03-20 21:29
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精选回答(1)
跑步可以通过运动训练的方式提高性功能，也可以遵医嘱使用中药调理，必要时可配合心理行为疗法进行改善。若性功能问题持续存在或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.运动训练
通过定期参加有氧运动如慢跑、跳绳等来改善身体状况，建议每周至少进行3次，每次持续20-30分钟。锻炼有助于增强心肺功能及耐力，并可促进血液循环，从而提升性能力。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用补肾益气类药物进行调理，例如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。上述药物具有温阳补肾的作用，能够辅助改善因肾虚引起的性功能下降等问题。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常包括心理咨询、性教育和性技巧训练等环节，在专业人员指导下进行。此方法旨在帮助个体解决由心理因素导致的性功能障碍，如对性活动存在焦虑或压力。
需要注意的是，如果出现勃起困难等情况，应及时就医并接受专业的评估和治疗，以免延误病情。
2024-03-09 18:11
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医生回答(1)
跑步可以通过运动训练的方式提高性功能，也可以遵医嘱使用中药调理，必要时可配合心理行为疗法进行改善。若性功能问题持续存在或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.运动训练
通过定期参加有氧运动如慢跑、跳绳等来改善身体状况，建议每周至少进行3次，每次持续20-30分钟。锻炼有助于增强心肺功能及耐力，并可促进血液循环，从而提升性能力。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用补肾益气类药物进行调理，例如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。上述药物具有温阳补肾的作用，能够辅助改善因肾虚引起的性功能下降等问题。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常包括心理咨询、性教育和性技巧训练等环节，在专业人员指导下进行。此方法旨在帮助个体解决由心理因素导致的性功能障碍，如对性活动存在焦虑或压力。
需要注意的是，如果出现勃起困难等情况，应及时就医并接受专业的评估和治疗，以免延误病情。
2016-03-20 21:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
