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脑子闲下来就会不停的想事情正常吗
补充说明：脑子闲下来就会不停的想事情正常吗
2016-04-05 15:01
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精选回答(2)
脑子闲下来就会不停的想事情，如果是短暂性的，一般属于正常现象，如果经常性出现，则不正常。
1、正常现象
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，使患者出现脑子闲下来就不停的想事情的情况，如果患者短暂性的出现该症状，一般属于正常现象，不需要特殊治疗，患者可以通过适当休息，缓解压力，可以有效缓解症状。
2、不正常的情况
如果患者经常性出现脑子闲下来就不停的想事情，并且还伴随其他不适症状，如注意力不集中、乏力等，则可能是由于抑郁症、焦虑症等疾病引起的，属于不正常的情况。患者需要及时就医，可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行治疗。抑郁症的患者可以在医生指导下服用盐酸丙米嗪、马来酸氟伏沙明等药物进行治疗，同时还可以配合电抽搐治疗、重复经颅刺激等物理方式进行治疗。焦虑症的患者可以遵医嘱服用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗，同时还可以配合认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行治疗。
建议患者平时可以多到户外进行运动，如游泳、跑步等，可以释放压力，保持心情舒畅。同时，患者还可以多与家人及时沟通，可以缓解焦虑、紧张的心情，有利于病情恢复。
2023-07-23 02:35
举报您好！理解您内心的感受，这种情况一是要尽量让自己多做一些事情，二是不要强制自己不想，做到顺其自然。因为您越是不让自己想，其实这事情越容易蹦出来。
2016-04-05 15:49
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