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和别的女人性生活时心里紧张硬不起来怎么解决
补充说明：和别的女人性生活时心里紧张硬不起来怎么解决
a*******C 2025-08-27 03:58
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精选回答(2)
面对和别的女人性生活时心里紧张导致硬不起来的问题，首先需要认识到这是一种心理性勃起功能障碍，通常与心理因素密切相关。解决这一问题需要综合考虑心理和生理因素，通过多种方法来改善。
心理性勃起功能障碍主要是由于心理压力、焦虑或抑郁等因素引起的。紧张和焦虑会干扰大脑和身体之间的正常沟通，影响勃起功能。解决这一问题的关键在于缓解心理压力和改善情绪状态。心理咨询和心理治疗可以帮助个体识别并处理导致紧张和焦虑的心理因素。改善生活方式，如规律锻炼、保持健康饮食、避免过度饮酒和戒烟等，也有助于改善情绪和减少焦虑。同时，药物治疗也是解决心理性勃起功能障碍的一种方法，例如使用磷酸二酯酶-5抑制剂等药物，可以帮助改善勃起功能。
治疗心理性勃起功能障碍时，需要认识到这是一个复杂的过程，涉及到心理和生理的多个方面。在治疗过程中，个体可能会经历不同的阶段，包括诊断、治疗和康复等。同时，治疗过程中可能会出现一些副作用或不良反应，如头痛、鼻塞、视觉异常等，因此在治疗过程中需要密切关注身体状况，并与医生保持沟通，及时调整治疗方案。
【管理小贴士：】
1. 寻求心理咨询或心理治疗，以识别并处理导致紧张和焦虑的心理因素。
2. 改善生活方式，如规律锻炼、保持健康饮食、避免过度饮酒和戒烟等。
3. 在医生指导下使用药物治疗，如磷酸二酯酶-5抑制剂等，以帮助改善勃起功能。
4. 在治疗过程中密切关注身体状况，并与医生保持沟通，及时调整治疗方案。
2025-08-28 12:55
举报建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
2016-04-05 19:35
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
