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爱时因为紧张硬不起来怎么办
补充说明：爱时因为紧张硬不起来怎么办
a******W 2022-01-13 14:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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爱时因为紧张硬不起来可以考虑心理咨询、放松训练、性功能锻炼、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过专业心理医生的引导，对患者进行面对面交流沟通，帮助其了解并接受性功能障碍的问题。心理咨询有助于减轻因压力、焦虑导致的性功能障碍，提高个体应对压力的能力，从而改善性表现。
2.放松训练
采用渐进式肌肉松弛法或其他放松技巧，在日常生活中定期练习，通常每次持续15-30分钟。放松训练可减少身体上的紧张感，降低交感神经兴奋度，有利于控制勃起问题。针对爱时紧张提供有效帮助。
3.性功能锻炼
包括Kegel运动和其他增强盆底肌肉力量的方法，在指导下制定个性化计划并持之以恒。性功能锻炼有助于增强血管血流控制能力及提高神经-肌肉协调性，对改善阴茎勃起反应有积极作用。
4.药物治疗
选择合适的药物如西地那非、他达拉非等，在医师指导下按说明书规定剂量使用。药物作用机制主要是增加血液流入阴茎海绵体的速度和容量，从而促进勃起。适合于解决爱时紧张引起的勃起困难问题。
建议采取开放的心态面对性健康问题，并积极寻求专业医疗咨询。同时，应避免过度摄入酒精和吸烟，以减少可能的不良影响。
2024-04-07 17:13
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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