发病时间：不清楚
青岛治疗失眠
补充说明：青岛治疗失眠
a******W 2016-04-14 13:19
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医生回答(2)
如果睡不好觉，人的精力不但很差，而且还会导致一系列的并发症状，像是脸上长痘，内分泌失调，便秘等。有了电脑后，人们对着电脑的时间长了，睡觉的时间就少了，导致精力不支，所以，一定得控制好看电脑的时间。经常使用电脑的人，尤其是夜里对着电脑的人，都会让大脑认为还是白天，使失眠的情况更加恶化，它们离眼睛非常近，而且光线又非常强，很影响晚上的睡眠质量，所以在睡前两个小时最好不要看电脑。
2016-04-14 13:17
举报身体的虚弱是导致经常性的失眠的重要原因之一，身体虚弱会导致我们的精神世界出现疲惫的状态，这样情况下的睡眠比较容易出现失眠多梦或者恐慌的心理，这样就可以导致出现失眠的症状了。同时身体的虚弱会导致我们的身上的血液循环出现缓慢，这样就不利于我们身上血液的循环，血液循环是促进睡眠的重要因素，所以身体虚弱一定程度上会影响血液的循环从而间接的影响睡眠质量造成失眠症状。
2016-04-14 13:17
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
