发病时间：不清楚
什么时候吃阿胶糕效果较好的
补充说明：什么时候吃阿胶糕效果较好的
2016-04-14 20:01
我要咨询
相关问题
医生回答(7)
阿胶糕作为滋补食品，建议在早餐后或下午加餐时食用较为适宜。早晨脾胃功能渐趋活跃，此时食用利于营养吸收；下午三四点人体能量有所下降，适量补充可帮助恢复精力。睡前少量食用对部分人群亦无妨，但消化功能偏弱者晚间应减量或避免。总体而言，食用时间需结合个人体质与作息调整，不必强求固定时段。需注意阿胶糕质地滋腻，感冒发热、湿气重或腹胀便溏期间不宜食用，日常也应控制总量，搭配清淡饮食与适度运动，方能更好发挥调养作用。
2026-04-05 17:31
举报你好，阿胶糕最佳的食用时间是在早晨的早餐前，晚上十点之后吃不利于吸收。在中医上凡是补的食物最好是在餐前服用。阿胶糕主要是补血的，可以很好地缓解贫血。如果手脚冰凉，下腹疼痛，腰痛可以用生姜红糖水和阿胶糕一起服用，一天最好是服用两块。
2019-04-09 16:31
举报你好，经常会出现手脚冰凉的症状，有可能和气血虚有关系，可以去医院中医科就诊，请中医大夫看诊号脉，用中药调理一段时间。如果和贫血等有关系，也可以多喝点红糖大枣汤，吃点阿胶糕，阿胶糕可以在饭后的时候服用，平时不要熬夜，保证睡眠，多运动。
2018-11-27 09:57
举报有贫血，手脚冰凉，经常有小腹疼痛，应该也有宫寒，可以食用阿胶糕，平时一天吃一两块就可以，经期内不要食用。哪个时间段都可以吃，没有固定的时间。少吃寒凉生冷食物，多喝些红枣粥，骨头汤等补气养血的食品，也能增强体质，平时劳逸结合，不能经常熬夜过于劳累。
2018-06-14 09:40
举报您好，根据您的描述，一般情况下。早晚空腹吃好，早晚各一片，吃完多喝水，阿胶补气补血。贫血和产后吃效果非常好，产妇吃还可以催奶，提高免疫力。体弱的也可以服用。另外具体阿胶什么时间吃最好要看每个人体质，如果以阳虚 或气虚为主的最好早 中午吃为好
2018-03-30 09:07
举报您好，从您提到的宫寒，贫血，小腹痛，腰痛，手脚冷，可以看出您属于脾肾阳虚体质。阿胶膏具有补血养血的功效，补益药最好是空腹时服用，然而阿胶膏又比较滋腻，晚上十点后再吃有碍消化，早上或者午睡后服用，一天一片即可。阿胶膏作为食疗性质，如果您想彻底改善体质，可以去正规中医院系统正规调理。
2016-04-14 19:59
举报贫血，手脚冰凉，宫寒之类的都是气血亏虚原因，主要是增强体质，加强锻炼, 阿胶对于养气血调养肝肾有一定的功效，这样的补养药物不要晚上吃，一般的早中午饭后两小时吃一些就可以的,应注意合理的休息，饮食的保养很重要，可以吃一些蔬菜水果，可以用大枣汤等，晚上吃不好影响肠胃的吸收
2016-04-14 19:59
举报向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
