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经常拉肚子吃什么油好
补充说明：经常拉肚子吃什么油好
2016-04-24 22:35
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拉肚子一般指腹泻，腹泻患者一般可以吃菜籽油、玉米油、花生油等植物油。腹泻是一种常见的消化道症状，多是由于饮食不当、肠道菌群紊乱、急性胃肠炎等原因所引起，患者除腹泻症状外，还可能伴有腹痛、腹胀、头晕、乏力等不适症状。
1、菜籽油
菜籽油是由油菜籽榨取而成的一种油品，其富含不饱和脂肪酸，可以为人体提供多种营养物质，同时还能促进肠道蠕动，有助于改善腹泻症状。此外，建议患者在食用菜籽油时应注意其摄入量，避免过量食用，以免导致出现腹泻、腹痛等不适症状。
2、玉米油
玉米油是由玉米胚芽所提取的一种油品，其中含有丰富的亚油酸、维生素E、维生素D等营养成分，可以为人体提供多种营养物质，同时还能促进肠道蠕动，有助于改善腹泻症状。此外，建议患者在食用玉米油时应注意其摄入量，避免过量食用，以免导致出现腹泻、腹痛等不适症状。
3、花生油
花生油是由花生种子压榨而成的一种油品，其中含有丰富的维生素、微量元素、赖氨酸、不饱和脂肪酸等营养成分，可以为人体提供多种营养物质，同时还能促进肠道蠕动，有助于改善腹泻症状。此外，建议患者在食用花生油时应注意其摄入量，避免过量食用，以免导致出现腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，也可以适当吃一些核桃油、亚麻籽油等植物油，但需要注意的是，植物油中所含的脂肪含量比较高，因此建议患者在食用植物油时应注意其摄入量，以免导致肥胖的情况出现。
2023-07-22 02:22
举报您好，年轻人出现经常胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
2018-12-03 21:20
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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