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老年人补钙一天要补多少
补充说明：老年人补钙一天要补多少
2016-05-06 21:07
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精选回答(2)
通常情况下，老年人补钙1天要补充800毫克左右的钙，但具体补钙量需在医生指导下进行。
钙是人体内含量较多的无机盐，是构成骨骼和牙齿的主要成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝固所必需的元素。老年人随着年龄的增长，身体内的钙元素会逐渐流失，容易出现骨质疏松的情况。因此，老年人需要适当补充钙元素，以维持身体的正常功能。一般老年人补钙1天要补充800毫克左右的钙，才能满足身体所需要的钙元素，有利于身体健康。但具体补钙量需在医生指导下进行，避免盲目补钙，以免引起高钙血症，不利于身体健康。
此外，建议老年人在日常生活中，还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮、海带等，也可以适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。如果老年人出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:21
举报您好，老年人着凉以后大腿抽筋，由于缺钙导致的，平时可以多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，补充钙剂，饭后一粒钙片，一天两次，多晒太阳，促进钙的吸收。平时老年人要多加衣物，注意防寒保暖，不要着凉。疼痛时可以热敷理疗，烤电，促进局部血液循环，减轻疼痛。
2019-02-26 14:55
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医生回答(5)
你好，天然钙 是安利的钙好，建议试试，你好，老年人易食用 高钙的，低糖的，容易吸收的。祝你健康。同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法
2016-05-06 21:06
举报单单用药物来补效果很差，钙的食物来源就考虑两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富，吸收率也高，是理想的钙来源;在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶，那种保质期在七天的保存在雪柜中的纯鲜牛奶，纯鲜牛奶中人体对钙元素的吸收量在20~40%左右，建议在冲好的牛奶或纯鲜牛奶中添加些黄金双歧因子糖，每次添加量在5克，可以大大提高人体内对钙的吸收量至60%-70%。
2016-05-06 21:06
举报你好,根据你的询问中老年人吃钙片,什么牌子效果差不多,只要及时每天补点就行.建议,生活规律,按时作息,情绪避免紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡.每天适当运动增加体质.
2016-05-06 21:06
举报问题分析：考虑缺钙了,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。
意见建议：补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收’.。
2016-05-06 21:06
举报 每天临睡前喝牛奶补钙是比较好的,白天多户外活动晒晒太阳能促进钙的吸收.
指导意见：
注意空腹时补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收时,每天可以喝牛奶从食物中补充钙,还可以吃补钙的保健品,随着年龄增长,钙流失得越快,补钙要适当,过分补充也是会流失得快.
2016-05-06 21:06
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等
