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我今年15岁身高165还能长吗?能长多
补充说明:我今年15岁身高165还能长吗?能长多
a*******C 2016-05-10 18:33
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精选回答(5)
据上所述,建议至医院骨科检查骨骺线愈合情况。机体增长多与机体体质及机体激素调节,营养代谢,骨骼发育等多种因素有关系。注意休息避免劳累熬夜,加强营养增加抵抗力,多食谷类豆类食品,补充维生素微量元素,适当运动锻炼身体,希望对你有帮助。
2018-10-13 14:22
举报你好,你现在十五岁还在发育时期是还能增高的,身高能否如意,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用:含钙,蛋白质,维生素,纤维素,氨基酸的食物。多做游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌。
2016-05-10 18:35
举报身高跟遗传有关系,15岁考虑是骨垢线没有闭合,长得可能性比较大,建议增加营养,不要太劳累
2016-05-10 18:34
举报身高是和个人的体质及遗传是很大的关系的,是否能增高,是不好说的,平时均衡营养,多运动对身高是有很大的好处的
2016-05-10 18:33
举报是可以长高的,平时饮食注意多吃一些豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
2016-05-10 18:33
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