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游泳对腰肌劳损会好点吗?已经两年了吗
补充说明：游泳对腰肌劳损会好点吗?已经两年了吗
2016-05-30 13:12
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精选回答(4)
通常情况下，游泳对腰肌劳损可能会有一定的好处，但无法达到治疗的目的。
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，局部长时间缺血、缺氧而出现腰部酸痛或胀痛，并伴有腰部活动功能下降的症状。而游泳是一项全身性的运动，在游泳的过程中，腰部会不停地运动，可以有效地促进腰部的血液循环，有助于缓解腰部的酸痛，还可以增强腰部肌肉的力量，加强腰椎的稳定性，所以游泳对于腰肌劳损有一定的好处，可以缓解腰肌劳损的症状，但是无法达到治疗的目的。
腰肌劳损的患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善。患者需要注意休息，避免劳累以及重体力劳动，以免加重病情。同时，患者需要避免腰部受凉，注意保暖，以免引起腰部肌肉痉挛，加重病情。如果患者不适症状明显，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-28 01:18
举报游泳是很好的锻炼，对于腰肌劳损有作用，有助于缓解肌肉痉挛疲劳，促进恢复症状，平时可以坚持。另外平时还可以多做一下热敷按摩处理。
2016-05-30 13:14
举报你好，可以适当的运动，但是要注意腰部的保暖以及适当的休息，。腰肌劳损属于慢性疾病，但是只要配合及时和长期的综合治疗还是能治好的。患者可以服用纯中药制剂——腰痛宁胶囊，其由十几味名贵中药制成，起到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，进而达到标本兼治的目的。同时患者平时要注意保护好腰肌，注意腰间的保暖，并参加有益腰肌恢复的运动。
2018-01-08 21:42
举报你好，对于腰肌劳损的情况，建议热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。
2016-05-30 13:13
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
