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哈尔滨江北肛肠医院
补充说明：哈尔滨江北肛肠医院
a******W 2016-06-06 19:30
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医生回答(2)
您好，平时可以多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，忌食油炸和辛辣刺激的食品，保持大便通畅，便秘是导致肛肠疾病的重要原因，长期便秘建议您可以到专门治疗肛肠疾病的专科医院检查一下。天天喝牛奶，冰牛奶也没关系 吃香蕉，蜂蜜 夏天多吃点蚕豆，多喝水 另外每天保持一次嗯嗯，就是不想也坐一会儿，十分钟左右培养下感觉，不要太长，太长时间要痔疮的 我小时候也是这样，后来坚持每天嗯，虽然花的时间一开始长些，现在 就好了 但一天不上的话，第二天就会有明显便秘的现象，那时就要比较努力了
2016-06-06 19:27
举报你好，一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。 对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。 希望能帮到你.
2016-06-06 19:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
