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医生回答(2)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

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要想长高身体必须第一必须要有充足的营养共阳极体所需的需要,第二是脾胃功能要好,,肾脏功能也要好,因为肾是显现藏精之源,脾胃为后天生血的主要来源,所以要让贤天和后天的营养供应无障碍的条件下才能让机体正常发育,第三吃药效果不好,也好好锻炼:(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 (二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲(三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美

2016-06-15 14:50

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姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

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1.保持积极乐观的心态,注意加强营养,合理饮食,规律作息。
2.加强锻炼:A.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。 B.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 C.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 D.增高瑜伽(拉伸全身韧带,增加柔韧性)。
3.保持良好的走姿、坐姿。如走路时抬头、挺胸、收腹,这样让人看起来精神挺拔。
4.学的一技之长,培养人格魅力。

2016-06-15 14:50

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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