发病时间：不清楚
孩子早上睡到10点起床好吗?
补充说明：孩子早上睡到10点起床好吗?
2016-06-17 15:23
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精选回答(3)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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孩子早上睡到10点起床是否好，要根据具体情况综合考虑。
1、可能比较好
如果孩子睡眠时间充足，而且睡眠质量比较好，并没有出现身体不适症状，比如乏力、头晕、恶心等，此时早上睡到10点起床可能比较好。因为孩子的睡眠时间一般在10点到早上2点，此时起床能够有效增强体质，而且也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、可能不是很好
如果孩子睡眠时间比较短，而且睡眠质量也不是很好，出现了头晕、乏力、恶心等不适症状，此时早上睡到10点起床可能不是很好。如果经常在10点以后起床，可能会导致睡眠不足，从而出现免疫力下降的情况，不利于身体的发育。建议日常要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以在睡前适当泡脚，能够促进血液循环，从而改善睡眠质量。
日常生活中，建议家长保持孩子的饮食多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、火龙果、芹菜、菠菜等，能够为身体补充所需要的营养，而且也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，增强自身免疫力。
2023-07-24 07:28
举报出现上述情况考虑重症肌无力的前期症状或眼肌麻痹导致，需要上一级医院检查
一个月有余每天早上睡觉起一只眼都铮不开，这样的情况需要看下具体是否有虹膜炎？
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