发病时间：一年以上
你好，我现在145斤，是产后肥胖，吃什
补充说明：你好，我现在145斤，是产后肥胖，吃什
a*******C 2016-06-19 09:39
我要咨询
精选回答(2)
李华卿 医师 邢台市医院 三甲
擅长：熟悉内外妇儿的常见病，多发病的诊断治疗，
提问
你好，只要有决心是可以瘦下来的，减肥多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，多饮清水，多吃水份多的水果，比如西瓜、梨、橙之类，保持适量运动，提高了身体代谢率，清除了体内垃圾，运动对保持减肥成果尤为重要。
2016-06-19 09:44
举报
徐清芝 医师 山东省冠县城镇医院
擅长：擅长小儿疾病，如小儿流行性感冒、新生儿肺炎、手足口病、小儿惊厥 、小儿高热、疝气、小儿多动症、儿童抽动障碍等。
提问
你那情况也是可以瘦下来要注意坚持锻炼一定要调理好饮食习惯，尽量的保持清淡一点比较好，
2016-06-19 09:41
举报相关问题
向医生提问
我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
