发病时间：不清楚
女，九岁。想减肥。请问学生如何减肥
补充说明：女，九岁。想减肥。请问学生如何减肥
X*******1 2016-06-22 16:12
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医生回答(1)
减肥没有捷径，想要减肥平时可以少食多餐，多吃水果蔬菜等低热量食物，多喝水，少吃一点肉，均衡饮食和营养，喝些维她茶，最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等。想要有效的减肥，需要采取科学健康的减肥方式。通过运动燃脂和饮食控制热量摄入，这样从根本上减少体内的脂肪。减肥不能盲目追求快，需要保持耐心，长期坚持。 减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2016-10-07 10:14
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
