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养肝护肝吃什么保健品？
补充说明：养肝护肝吃什么保健品？
2021-06-30 11:26
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精选回答(1)
姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
你好养肝护肝，这个如果没有肝脏疾病或者是其他问题的情况下，主要的就是不要吃油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物过多就可以了，注意保证充足的睡眠，不要喝酒，这也就是最好的保肝方是多吃青色食物，如果要选择保健品的话，可以吃一些鱼肝油。建议日常生活中一定要注意作息时间，不能熬夜，不要长期大量饮酒，保证充足的睡眠，可以用菊花枸杞泡水饮用。
2022-09-05 10:48
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