发病时间：不清楚
人流手术后也来了月经，可以进行跑步锻炼么
补充说明：人流手术后也来了月经，可以进行跑步锻炼么
2016-06-30 15:41
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精选回答(9)
人流手术后也来了月经，一般可以进行跑步锻炼。
人工流产后大多数女性在大约15天内恢复正常状态，但由于身体原因，个体恢复相对缓慢，非妊娠期恢复需要20多天。因此最好在人工流产后一个月恢复月经，并在月经完全清洁后做跑步，以免影响身体的恢复。此外还建议人流手术后15天内注意休息，根据医生的建议口服短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片等，使子宫内膜尽快恢复，缩短阴道出血时间，对女性健康更为有利。
人流手术后调整生活和饮食习惯，吃清淡的食物，多吃含有维生素和高蛋白的食物。避免刺激性和寒冷的食物，不要喝酒，多休息，保证充足的睡眠。
2022-07-15 22:24
举报人流手术后也来了月经，是否可以跑步锻炼，需要根据具体情况而定。
1、可以
如果患者身体素质比较好，在跑步锻炼的过程中，并没有出现明显的不适症状，此时是可以进行跑步锻炼的。但是要控制好运动的时间，避免时间过久，否则会出现身体过度疲劳的情况。
2、不可以
如果患者的身体素质比较弱，在跑步锻炼的过程中，出现腹部疼痛、阴道不规则出血等症状，此时是不可以进行跑步锻炼的。以免加重出血的情况，甚至会影响到身体的恢复。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。也要多吃富含维生素的食物，比如苹果、哈密瓜等。
2023-07-22 03:50
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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你好，很高兴你解答，根据你所描述的情况，人流手术以后已经来了月经，是可以进行跑步锻炼了。建议您平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，适当的锻炼身体，增强体质，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物，做好避孕措施，防止意外怀孕。
2018-12-14 15:36
举报具体还是要看你人流手术多长时间了，如果已经做过复检，确定恢复正常的话是可以正常活动的，适量跑步没有问题的。
2016-06-30 15:46
举报你好，一般来说人流术后最好一个月内不要过度活动，还是应该注意休息为主，你呢现在有多长时间了呢？
2016-06-30 15:40
举报你好，根据你描述的情况，考虑可以轻微的活动，但是不要剧烈的运动，同时建议你一个月左右，到医院做彩超的检查，看一下你恢复的情况比较好，平时合理的饮食，不要着凉，注意脚下
2016-06-30 15:40
举报您的情况是可以，锻炼身体的，同时要注意人流后的护理加强营养，平时做好避孕减少人流的次数，另外也是要观察月经周期的情况，
2016-06-30 15:39
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