发病时间：不清楚
怀孕32周为什么晚上睡不着
补充说明：怀孕32周为什么晚上睡不着
2016-07-05 09:24
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精选回答(5)
怀孕32周晚上睡不着多考虑是精神压力过大引起的，也可能是饮食不当、体内激素水平变化等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
若是在怀孕期间精神压力过大，可能会使交感神经过度兴奋，从而影响睡眠质量，导致晚上睡不着。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、饮食不当
若是孕晚期经常食用辛辣油腻食物，可能会使身体产生燥热感，从而影响睡眠质量，导致晚上睡不着。建议患者保持清淡饮食，避免吃辛辣油腻食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免暴饮暴食进行缓解。
3、体内激素水平变化
孕晚期体内雌激素水平发生变化，可能会影响神经功能，从而出现失眠、心情烦躁等情况。通常属于正常的生理现象，建议患者保持良好的情绪，可以通过深呼吸的方式进行缓解。
除此之外，也可能是体内钙元素缺乏、精神紧张、神经衰弱等原因导致的，建议及时就医治疗。
2023-07-25 01:04
举报你好，根据你的描述，怀孕后增大的子宫同时也会压迫膀胱，造成夜间尿频；饮食习惯可能会因宝宝的出现而突然改变；以上这些因素都会影响睡眠质量，甚至造成失眠。这个是非常常见的现象。建议孕妈妈解除不必要的顾虑、保持良好心境来实现。如听轻松舒缓的音乐、看愉悦身心的风光片、放松训练，在怀孕晚期可纠正睡眠姿势，即以左侧卧位代替原有的可导致怀孕后失眠的不良睡姿；
2018-10-09 17:06
举报你好，根据你提供的问题考虑，目前已经怀孕32周，白天的时候总是感觉身体犯困，但是晚上又睡不着觉，这个时候正处在孕晚期，你在晚上睡觉之前可以口服一杯热牛奶，可以听些舒缓的音乐的。你发现自己晚上出现失眠症状，这个时候建议你可以使用中成药酸枣仁龙眼干泡水的，它可以帮助你缓解失眠症状的。
2018-12-15 13:52
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邢秀丽 主治医师 河北省威县章台中心卫生院
擅长：内科（高血压，呼吸道感染、胃炎、糖尿病等）、儿科（小儿厌食、佝偻病等）、妇科（痛经、妇科炎症等）、外科（结石、阑尾炎、骨折等）等全科常见病，多发病诊断及治疗。
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你好，根据你现在怀孕时间属于妊娠晚期，由于胎儿增大，会使腹压增大产生腹部胀满的感觉，疲劳会引起嗜睡，建议一定要纠正作息规律，适当的运动，这样才有利于待产
2016-07-05 09:26
举报你好，根据你的描述，一般情况下考虑，你这种可能是正常的，可能是和孕后期有关系，建议你不用担心，
2016-07-05 09:24
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