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跑完步以后汗消了才能洗澡喝水吗?

发病时间:不清楚

跑完步以后汗消了才能洗澡喝水吗?

补充说明:跑完步以后汗消了才能洗澡喝水吗?

X*******6 2016-07-10 07:45

肌肉酸痛 感冒 关节疼痛

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精选回答(6)

张旭 副主任医师 于都县人民医院

擅长:普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血,炎症性肠病等。

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你好!跑步后可以喝水,但是尽量在汗液干燥后洗澡,这样不易引起感冒和关节疼痛等

2016-07-10 07:50

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张岩岩 医师 聊城市中医院 三甲

擅长:妇科儿科,高血压,糖尿病

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你好,最好半个小时以后,等心跳平复下来过后再喝。没有汗以后在洗澡的

2016-07-10 07:47

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李海涛 医师 河南中医学院第一附属医院 三甲

擅长:心血管内科,如高血压、心衰、急性冠脉综合征、瓣膜病 介入手术等方面的中西医结合特色治疗。

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您好,一般来说是这种的,因为运动后汗孔张开,水湿容易侵袭人体造成身体酸痛。

2016-07-10 07:47

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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你好,根据你的咨询,如果洗热水澡,汗不消也是可以的,喝温开水,随时都可以喝的。

2016-07-10 07:46

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刘文华 医师 廊坊市第四人民医院

擅长:高血压、糖尿病、冠心病、胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性胃炎、肠炎等

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你好根据您的描述一般的在跑完步之后,必须过一段时间等身上的汗没有了才可以洗澡或者喝水。

2016-07-10 07:46

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蒋兵营 主治医师 任丘市麻家务卫生院

擅长:高血压,糖尿病,冠心病,感冒,肺炎,支气管炎,胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,妊高症等

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您好,跑步完以后由于汗毛孔打开一般不应该应用凉水洗澡,可以用温水洗澡。以免刺激汗毛孔使其收缩导致局部肌肉酸痛。

2016-07-10 07:45

1条追问

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追问: 那喝水呢有什么要求吗

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回复: 您好,跑步出汗后是可以饮水的,一般需要饮用含有矿物质的饮料,以补充出汗导致钾,镁等的丢失

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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