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本人很瘦，想要增重，练肌肉吃增肌粉好，还

发病时间：不清楚

补充说明：本人很瘦，想要增重，练肌肉吃增肌粉好，还

X******7 2016-07-12 14:43

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精选回答(3)

任应化副主任医师固始县中医院

擅长：耳鼻咽喉科常见病多发病防治及保健。

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你好，很高兴为你解答，除了饮食和休息外，这两个都需要吃的，祝您早日圆梦

2016-07-12 14:42

周亚琴主治医师淮安市清河区妇幼保健所

擅长：妇产科

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你好，如果能正常饮食，这两种都不需要吃，注意均衡饮食就可以了，主要是注意锻炼。

2016-07-12 14:42

胡曲波医师和县历阳社区卫生服务中心

擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。

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患者需要高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，加强运动，每日一小时有氧运动，就可以改善体型，可以食用蛋白粉。

2016-07-12 14:42

•肌肉目闰动

肌肉目闰动，其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐，即身体的肌肉掣动。

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