发病时间：不清楚
男人吃什么补肾
补充说明：男人吃什么补肾
a******W 2016-07-15 23:23
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
男性若存在肾脏问题，建议咨询专业医生或营养师进行评估和指导。饮食中牡蛎、虾、韭菜、黑芝麻、核桃等食物可能对肾脏健康有益，但并不能直接起到治疗作用。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、铁等矿物质以及维生素B群。锌元素是制造精子的重要原料，可以促进睾丸激素的合成和分泌，达到补肾的作用。适当进食牡蛎可提高男性的性欲及生殖能力，改善男性不育等问题。
2.虾
虾肉中含有的蛋白质丰富且易于消化吸收，能够为机体补充营养物质，还具有增强体质的效果。此外还可以起到壮阳益肾的功效，对肾脏有一定的好处。
3.韭菜
韭菜属于温热性质的食物，味辛咸，入肝经、胃经，适量食用有助于补肾助阳。但需注意的是，由于韭菜中含有一定的硫化物，因此不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
4.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E、亚油酸等成分，这些都对精子的产生和发育有良好的促进作用。经常吃黑芝麻不仅可以补肾，还能延缓衰老，使头发乌黑亮丽。
5.核桃
核桃仁含有较多的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能。并且核桃仁还有补肾强腰的功效，对于肾虚所致腰膝酸软、腰痛脚弱、遗精滑泄等病症也有治疗效果。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食导致身体不适。若患者存在肾虚的情况，建议及时就医，在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
2024-01-06 06:07
举报相关问题
医生回答(4)
补肾壮阳就不要考虑水果了,水果是没用起到补肾壮阳的,吃水果只能起到保健作用
苹果,西红柿对男人都是很好的,可以补锌和番茄红素,荔枝：可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗,脾虚泄泻.榴莲：补肾壮阳.龙眼：入肾经,补肾固精.芒果：消炎,减肥,壮阳.另外,蔬菜类的韭菜,西红柿.
2016-07-15 23:22
举报肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚,症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等.
建议:治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。
2016-07-15 23:21
举报你好，补肾壮阳就不要考虑水果了,水果是没用起到补肾壮阳的,吃水果只能起到保健作用；
苹果,西红柿对男人都是很好的,可以补锌和番茄红素,荔枝：可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗,脾虚泄泻.榴莲：补肾壮阳.龙眼：入肾经,补肾固精.芒果：消炎,减肥,壮阳.另外,蔬菜类的韭菜,西红柿.
2016-07-15 23:21
举报可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
2016-07-15 23:21
举报向医生提问
阴囊潮湿是指由于脾虚肾虚、药物过敏、缺乏维生素、真菌滋生等原因引起的男性阴囊糜烂、潮湿、骚痒等症状，是一种男性特有的皮肤病。 阴囊潮湿的原因比较复杂，有内部因素，又有外部因素。过敏体质的人，精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患本病；另外，患有一些疾病，如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人，在外部因素的作用下，也易患本病。
症状起因：阴囊潮湿可能是慢性前列腺炎的典型症状之一，也与长期久坐，在炎热的环境中工作以及精索静脉曲张有关。也可能是阴囊湿疹，表现为阴囊部位较潮湿，略有些痒。按疾病的发展过程可份为急性期、亚急性期、慢性期3个过程。急性发作时，症状多为阴囊皮肤潮红、瘙痒、有丘疹，瘙痒挠得多了，能露出光滑的红色皮肤。亚急性发作时，症状为阴囊剧烈瘙痒，不司饮食，大便稀，小便黄，有时有水泡和轻度糜烂。 慢性发作时，瘙痒时断时有，精神紧张、饮酒、食辛辣食物时瘙痒加剧，阴囊皮肤摸起来较硬，皮肤表面颜色呈暗红或紫褐色。如是慢性前列腺炎，应积极消炎治疗。中医认为，肾阴虚引起的阴囊湿疹，主要表现为腰膝酸软、手足心发热、口干、午后潮热、睡时出汗等，可用中医组方乾（音同前）元汤，潮湿阴囊多数情况属于肾阴虚引起的。如因肝胆湿热引起的阴囊湿疹，主要表现为肝区胀痛、口苦、食欲差，或身目发黄、小便短赤、身重疲乏、舌苔黄腻等。 阴囊潮湿、瘙痒属于慢性前列腺炎的典型临床表现，常因慢性前列腺炎导致的植物神经功能紊乱所造成的，如果前列腺炎治疗不当或不彻底，阴囊潮湿、瘙痒是不会消失的。相反如果前列腺炎治疗彻底，那么阴囊潮湿也会不治而愈。阴囊潮湿的原因可能是有这么几种情况，先天性与生理性： 脾虚湿重 从中医角度来说，第一种就是我们说的这个脾虚湿重。中医认为人的水液代谢主要是三个脏腑，第一个肺、第二个脾，第三个是肾，是一些脾虚的人，由于脾主运化，中医说脾的功能是管消化吸收的，人吃了以后，食物和水都通过脾输送到身体各个部位。有先天的方面，比如父母的遗传，在脾的功能这块就弱一点。 后天失调 第二种就是后天失调，比如后天由于身体不好，经常得病，或者是饮食不好，或者等等原因。当脾的功能不好以后，运化功能就不好了，不能浸润（我们说脾能浸润）。水湿运化不了，有一部分从肠子走了，脾虚的人经常出现大便溏泄，还有脾虚的人容易造成阴囊等出现潮湿，这都是水湿运化不好，脾虚所造成的。 下焦湿热 第三就是下焦湿热，也可能是人内脏功能失调所造成的，也可能是因为自然气候所造成的，也可能是因为，饮食不洁，或者饮食这方面自己不能把饮食调整好了造成的。比如爱喝酒的人，爱吃辣东西的人，这样的人就经常地是湿热特别大，吐出舌头来，苔特别厚腻，粘粘糊糊小便黄，这经常阴囊潮湿。和他的饮食有关系，当然和气候有关系，经常阴雨连绵，湿热的天气，加上脾虚的人阴囊更加潮湿了。 另外，阴囊潮湿是慢性前列腺炎的典型症状之一，也与长期久坐，热的环境中工作以及精索静脉曲张有关。如果您是前列腺炎患者，阴囊潮湿就与前列腺炎有关。由于阴囊皮肤皱褶较多，汗腺较多，分泌力强，空气不易流通，穿化纤等紧身内衣裤会使透气情况变得更糟。 阴囊湿疹的原因较复杂，过敏体质的人，精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患本病；另外，患有一些疾病，如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人；在外部因素的作用下，也易患本病，如：生活、工作的环境潮湿，空气的湿度比较大；外界刺激，寒冷或炎热，出汗比较多，过度的搔抓等；内裤较紧，或异物磨擦，穿化纤的内裤都可以诱发阴囊湿疹。由于如此复杂的原因，使得湿疹因众多的发病原因和诱发因素交叉在一起而反复发作。中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因。
就诊科室：皮肤病
