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妙芝堂减肥瘦身汤
补充说明：妙芝堂减肥瘦身汤
a******W 2016-07-18 17:09
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精选回答(1)
妙芝堂减肥瘦身汤的说法并不准确，目前并没有研究表明妙芝堂减肥瘦身汤有减肥瘦身的功效。
妙芝堂减肥瘦身汤的主要成分有灵芝、茯苓、荷叶、山药、芡实、陈皮、枸杞子等。其中，灵芝具有滋补的作用，可以帮助患者提高自身的免疫力，茯苓具有利水渗湿、健脾的作用，荷叶具有清热解暑、凉血止血的作用，山药具有补脾养胃、生津益肺的作用，芡实具有补脾止泻、益肾涩精的作用，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用。但上述药物只能起到辅助减肥的作用，并不能用于治疗疾病。
另外，建议患者还可以通过饮食调整、适当运动等方式进行改善。饮食调整主要是调整饮食的结构，避免高脂肪、高热量的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，有助于促进脂肪消耗，达到减肥瘦身的目的。
2016-07-18 17:07
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医生回答(4)
苦瓜减肥法
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
减肥吃法：
假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。
2016-07-18 17:07
举报豆浆减肥法
每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。
减肥吃法：餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。
2016-07-18 17:07
举报魔芋减肥法
魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。
减肥吃法：
1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！
2、体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！
3、糖尿病病人：饭前5-10分钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用！一日3-4次！
2016-07-18 17:07
举报减肥吃法：
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
2016-07-18 17:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
