发病时间：不清楚
怎样能让皮肤变白
补充说明：怎样能让皮肤变白
a******W 2016-07-26 15:05
我要咨询
精选回答(1)
让皮肤变白的方法一般包括注意防晒、注意饮食、皮肤护理、保证充足睡眠、医美治疗等。
1、注意防晒
紫外线的照射会导致皮肤中的黑色素沉着，如果不注意防晒，可能会导致皮肤变黑。因此，建议患者在外出时涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞，避免紫外线的照射。
2、注意饮食
患者可以多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有助于皮肤变白。另外，患者还可以多吃富含维生素E的食物，比如核桃、芝麻、花生等，维生素E具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有助于皮肤变白。
3、皮肤护理
患者在日常生活中要注意皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品或者用力搓揉皮肤，以免导致皮肤角质层受损，从而出现皮肤变黑的情况。另外，患者在洗脸时还要注意避免使用刺激性的洗面奶，以免导致皮肤出现损伤，加重皮肤变黑的情况。
4、保证充足睡眠
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致体内激素水平紊乱，可能会导致皮肤出现暗沉、发黑等情况。建议患者在日常生活中注意保持充足睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯，有助于改善皮肤变黑的情况。
5、医美治疗
患者还可以在医生指导下通过光子嫩肤、果酸换肤等方式进行改善。光子嫩肤主要是利用特定的光子能量，可以直接穿透皮肤表层，能够促进皮下的黑色素细胞分解，并通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到美白的效果。
如果患者皮肤变黑的情况比较严重，建议及时到正规医院的皮肤科进行检查并治疗，以免延误病情。
2016-07-26 15:04
举报相关问题
医生回答(4)
你好！美白
美白面膜
美白面膜是效果最好的美白产品，它的作用相当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。
2016-07-26 15:04
举报你好！美白
美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，比如多重防晒隔离露，具有几种修饰肤色的颜色，可以直接当粉底用，就更是物超所值、化妆包必备了。
2016-07-26 15:04
举报你好！美白
除了选用美白产品，还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。
2016-07-26 15:04
举报你好！美白
美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。
2016-07-26 15:04
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
