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白天很困一到晚上越来越清醒是怎么回事
补充说明:白天很困一到晚上越来越清醒是怎么回事
2016-07-26 22:07
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精选回答(2)
白天很困一到晚上越来越清醒,多考虑是过度劳累引起的,也不排除与精神压力过大、神经衰弱等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、过度劳累
如果个人经常从事重体力劳动,可能会导致身体过于疲劳,从而对大脑皮层造成刺激,引发大脑皮层兴奋度增高,出现身体乏力、精神不振等症状。可以适当休息,避免从事重体力劳动,能够有效改善。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态,可能会导致个人出现精神障碍,从而引发上述情况。可以多听一些舒缓的音乐,也可以多到户外进行有氧运动,能够有效缓解不良的情绪,改善精神压力过大的现象。
3、神经衰弱
如果个人长期处于紧张或高压力的状态下,可能会导致个人大脑兴奋度增高,得不到及时有效的缓解,也会伴随个人神经衰弱,从而引发上述症状。可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时也要保持愉悦的心情,避免精神压力过大。
除此之外,也不排除与抑郁症、焦虑症等原因有关。如果通过上述方法,个人病情并未得到有效改善,则需要及时到医院精神心理科进行就诊。
2023-07-22 08:00
举报你好,你的情况属于神经衰弱症,建议你口服谷维素和安神补脑液调理,平时注意适量运动。
2016-07-26 22:16
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。