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盐酸齐拉西酮停药后心跳加速睡不着怎么办？
补充说明：盐酸齐拉西酮停药后心跳加速睡不着怎么办？
2021-08-17 10:06
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盐酸齐拉西酮一般是指盐酸齐拉西酮片。盐酸齐拉西酮片停药后心跳加速、失眠可以通过调整作息习惯、改善生活习惯、心理疏导、药物治疗、日常护理等方式进行缓解。
1.调整作息习惯：患者平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免加重病情。
2.改善生活习惯：在日常生活中，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等，同时也要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。
3.心理疏导：若患者出现上述不适症状，可能是由于精神压力过大等原因所导致，此时可以及时到正规医院的精神心理科，在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行心理疏导，从而达到改善此现象的目的。
4.药物治疗：必要时，患者也可以遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物来帮助入睡。
5.日常护理：此外，患者还可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极拳等，能够促进机体血液循环，放松心情，有助于缓解心跳加速的症状。
需要注意的是，上述药物均需严格遵医嘱使用，不可盲目自行用药，以免引起不良反应。如果患者服药期间出现任何不适症状，请立即就医并告知医生相关情况。
2022-09-22 13:44
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
