发病时间：不清楚
晚睡早起算失眠了吗?
补充说明：晚睡早起算失眠了吗?
2016-09-05 16:30
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精选回答(5)
通常情况下，晚睡早起不一定算失眠，可能是正常现象，但也可能是神经衰弱引起的。
1、正常现象
失眠是睡眠障碍中最常见的一种，通常是由于睡眠不足或睡眠质量不佳所致。如果晚上过度兴奋，可能会导致大脑过度兴奋而无法入睡，出现失眠的症状。一般属于正常现象，不需要过分担心，也不需要特殊治疗，日常生活中可以适当调整个人的睡眠时间，避免熬夜。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病。患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠、情绪激动、易激惹、肌肉萎缩等症状。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时也可以通过心理治疗的方式缓解病情。
日常生活中个人需要注意保持良好的心情，避免情绪过于激动。同时可以适当进行体育锻炼，如爬山、游泳等，有利于提高身体抵抗力，也可以在一定程度上改善失眠症状。
2023-07-22 08:09
举报您好，根据您提供的信息，每人每天正常的睡眠时间是八小时，你只要你保证，你每天的睡眠时间能有八个小时就可以，这是人体需要的，足够的睡眠时间，晚上11点已经可以算是熬夜了，一般情况下，建议九点半到十点之间睡觉希望我的回答能够对你有所帮助
2019-01-04 14:40
举报您好，早起不算熬夜的，熬夜是指深夜不睡。夜晚十一点钟到第二天早上五点睡眠时间可能不足，但不算熬夜~
2016-09-05 18:59
举报你这个不算是熬夜，只是起的比较早，希望能帮助到你，祝您早日康复，身体健康
2016-09-05 16:32
举报患者需要保持八小时睡眠，就可以避免疲劳及精神萎靡的症状，就不是熬夜。
2016-09-05 16:32
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
