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经常洗冷水澡有什么好处?
补充说明：经常洗冷水澡有什么好处?
2016-09-06 17:38
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精选回答(5)
经常洗冷水澡的好处，主要有促进血液循环、改善关节炎症状、提高免疫力等，但需要注意适当洗冷水澡，以免引起不适症状。
1、促进血液循环
适当洗冷水澡，可以促进机体血液循环，能够促进体内的新陈代谢，有利于身体的健康。如果存在手脚冰凉的情况，此时可以适当洗冷水澡进行改善。
2、改善关节炎症状
如果存在类风湿关节炎等疾病，可能会出现关节疼痛、肿胀等不适症状，此时可以洗冷水澡进行改善，从而达到缓解病情的目的。
3、提高免疫力
适当洗冷水澡，还可以提高自身免疫力，降低各种疾病的发生概率。如果存在体质虚弱的情况，此时不建议洗冷水澡，以免导致病情加重，不利于身体的恢复。
除此之外，还具有缓解疲劳、改善心情低沉等好处，在日常生活中，建议患者注意合理饮食，加强营养，可以适当进食富含优质蛋白、维生素的食物。同时，还需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有利于提高自身抵抗力。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2023-07-24 08:12
举报适当的洗冷水澡能够增强身体对温度的适应能力，也起到一个锻炼的作用，不容易感冒
2016-09-06 17:44
举报你好，洗冷水澡可以提高身体的耐寒素质，对身体是比较好的，也会不容易感冒的，但是一定要注意，最好洗澡之后的保暖，以免感冒
2016-09-06 17:39
举报你好，洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等。建议循序渐进慢慢来。
2016-09-06 17:39
举报你好，。那要是你洗冷水澡的情况下对于这个身体是没有什么伤害的情况的，只要是你自己可以忍受
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